Technika

Kromě úderů, pák a hodů se protivníkovy akce ruší horizontálními, vertikálními a diagonálními, cirkulárními, sférickými i spirálovými pohyby kolem boků obránce.
Výuka se týká základních pohybů (tai-sabaki) a pádů (ukemi), samotných technik v postoji (tači-waza) i vkleče (suwari-waza) a práce s tradičními zbraněmi (nůž-tantó,
meč-bokken, hůl-džó).

aikido

Ve většině případů je ve cvičení aikida přítomna práce s dechem rozvíjená pomocí dechových cvičení.

Základní kroky a postoje


Základní postoje
Postoj pravý
Základní postoj pravý (migihanmi)
Postoj levý
Základní kroky
Ajumiashi
Je vlastně způsob přemísťování nejvíce podobný normální chůzi.
Existují dva způsoby provádění, které se mohou provádět vpřed i vzad.
Cugiashi
začínáme ze základního postoje, kdy se zadní vytočená noha přisune
k přední noze až na dotek a přední noha se ihned o stejnou vzdálenost posune vpřed.
Maeashi tenshin
Ze základního postoje se zadní noha posune stranou ve směru vytočení chodidla,
tedy za špičkou nohy na bříškách prstů.
Okuriashi
Přemístění se zahajuje posunem přední nohy o půlkrok. Zadní noha se přisune na
ose do vzdálenosti původního postoje.


Odkazy na další podkapitoly

Návrat zpátky